1. O’Connor P. Multiple Sclerosis. The facts you need. Fifth edition. 2014. ISBN 978-1-926803-09-8. https://mssociety.ca/library/document/p5eBLiuqo1S4M9Fnz2TYbKQgfmv0ajRC/original.pdf
بسیاری از افراد مبتلا به ام اس دارای مشکلات روده ای هستند، که البته، نسبت به مشکلات ادراری، کمتر نگران کننده اند. علائم اصلی عبارت اند از: یبوست و اسهال.
یبوست در ام اس به این جهت رخ می دهد که از بین رفتن میلین در مغز یا نخاع، باعث اختلال در پیامهای عصبی که به سمت روده ها می روند، می شود.
چطور مشکل یبوست را مدیریت کنیم؟
مقدار کافی مایعات بنوشید (هشت تا دوازده لیوان در روز)
به رژیم غذایی خود فیبر اضافه کنید. فیبر، مدفوع را نرم کرده و مقدار زمان مورد نیاز برای عبور مدفوع از مجرای روده را کم تر می کند.
برای رفع مشکل یبوست بهتر است زمان مناسب برای حرکت آسان تر روده ها را انتخاب کنید .این زمان، معمولا مدت کمی پس از صرف غذاست زیرا که روده در این زمان فعال تر است.
از پزشک خود درباره داروهای رفع یبوست سوال کنید. گاهی اوقات، اسهال (حرکت های شل و مکرر روده) هم می تواند مشکل ساز شود. برای اطلاعات بیشتر، حتما با تیم مراقبت سلامت خود مشورت کنید.[ 1 ]
1. O’Connor P. Multiple Sclerosis. The facts you need. Fifth edition. 2014. ISBN 978-1-926803-09-8. https://mssociety.ca/library/document/p5eBLiuqo1S4M9Fnz2TYbKQgfmv0ajRC/original.pdf